Kundalini yoga i badstuen med Hildebrandt 15.oktober kl.18:00 | Ytre Arna

Beskrivelse

Velkommen til Kundalini yoga i badstuen. 
En energigivende opplevelse med pust, bevegelse og tilstedeværelse i varmen. Gjennom kundalini-inspirerte øvelser utforsker vi hvordan kroppen kan slippe spenninger og skape mer flyt i energi og pust.

Du får muligheten til å:
– roe ned tankene og indre støy
– løsne spenninger i kroppen
– utforske nærvær gjennom pust og bevegelse
– kjenne mer energi, flyt og kontakt med deg selv

Du trenger ingen erfaring – bare en vilje til å møte deg selv der du er. Husk å ta med badetøy, håndkle og vannflaske.

Dato: Torsdag 15. oktober 
Tid: 18:00-19:30
Sted: Ivar Aasgaardsveg 1, Ytre Arna