Kundalini yoga i badstuen med Hildebrandt 6.september kl.10:30 | Grimen

Beskrivelse

En energigivende opplevelse med pust, bevegelse og tilstedeværelse i varmen. Gjennom kundalini-inspirerte øvelser utforsker vi hvordan kroppen kan slippe spenninger og skape mer flyt i energi og pust.

Du får muligheten til å:
– roe ned tankene og indre støy
– løsne spenninger i kroppen
– utforske nærvær gjennom pust og bevegelse
– kjenne mer energi, flyt og kontakt med deg selv

Du trenger ingen erfaring – bare en vilje til å møte deg selv der du er. Husk å ta med badetøy, håndkle og vannflaske.

Dato: Søndag 6. september  
Tid: 10:30-12:00
Sted: Hardangervegen 265, 5226 Nesttun