{"product_id":"pusterom-med-kine-og-agnete-24-september-kl-16-30-kjokkelvik","title":"Vestfjord Pusterom med Kine \u0026 Agnete søndag 20.september kl.16:30 | Kjøkkelvik","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVelkommen til Vestfjord Pusterom\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e– en trygg og rolig introduksjon av badstue, pust og bading.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePusterom passer for deg som ønsker å lære mer om varme- og kuldeeksponering, og hvordan du kan tilpasse praksisen etter årstid, dagsform og livssituasjon.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDet passer både for deg som er ny, deg som kan kjenne deg utrygg i møte med varme eller kaldt vann, og deg som allerede bruker badstue og bading og ønsker mer kunnskap og trygghet i egen praksis.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGjennom pust, enkle øvelser og guidet tilstedeværelse utforsker vi hvordan du kan møte varme og kulde med mer ro i kroppen – uten prestasjon eller press.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDu får muligheten til å:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e• senke stress og spenninger\u003cbr\u003e• bli bedre kjent med kroppens signaler og egne grenser\u003cbr\u003e• finne en god balanse mellom varme og nedkjøling\u003cbr\u003e• utforske alternativer til bading for nedkjøling\u003cbr\u003e• lære enkle pusteøvelser\u003cbr\u003e• støtte kroppens naturlige regulering\u003cbr\u003e• forlenge følelsen av ro og velvære etterpå\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePusterom handler ikke om hvor lenge du klarer å sitte i varmen eller hvor kaldt vann du tåler – men om å lære å lytte til kroppen og finne det som er riktig for deg akkurat nå. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIngen erfaring er nødvendig - kom som du er.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTa med badetøy, håndkle og vannflaske.\u003cbr\u003eDato: Søndag 20. september\u003cbr\u003eTid: 16.30–18.00\u003cbr\u003eSted: Kjøkkelvikveien 150, 5178 Loddefjord\u003c\/p\u003e","brand":"Vestfjordsauna.shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49813581856920,"sku":null,"price":390.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0702\/6111\/2984\/files\/Nye_innlegg_SOME.png?v=1788358682","url":"https:\/\/shop.vestfjordsauna.no\/products\/pusterom-med-kine-og-agnete-24-september-kl-16-30-kjokkelvik","provider":"Vestfjordsauna.shop","version":"1.0","type":"link"}